বৃহস্পতিবার, এপ্রিল ৯, ২০২০

কলারোয়া নিউজ

প্রধান ম্যেনু

সাতক্ষীরার সর্বাধুনিক অনলাইন পত্রিকা

করোনাভাইরাস থেকে নিজেকে কিভাবে রক্ষা করবেন!

করোনা প্রতিরোধে সবার আগে মাথায় রাখতে হবে হাত ধোয়ার বিষয়টিকে। বেসিক পার্সোনাল হাইজিন মেনে চলতে হবে। এ ছাড়াও যাদের ঠাণ্ডা লেগেছে, হাঁচি-কাশি হচ্ছে, তাদের থেকে দূরে থাকা, মাস্ক পরা এগুলো তো থাকছেই।

হাত ধোয়া বনাম হ্যান্ড স্যানিটাইজার

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, হাত না-ধুয়ে শুধু স্যানিটাইজার ব্যবহার করলেই হাত থেকে সব ভাইরাস ও ব্যাকটিরিয়া তাড়ানো যায় না। তাই যখন হাত ধোয়ার জন্য আপনার কাছে একেবারেই জল নেই, শুধুমাত্র তখনই শুধুমাত্র স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন। একইসঙ্গে, হাত সাবান দিয়ে ধুলেই যে আপনার হাতের সব জীবাণু উধাও হয়ে যাবে, তাও সঠিক নয়। তাহলে কী করবেন? দেখে নেওয়া যাক, ভাইরাস হাত থেকে দূর করতে হলে কী উপায়ে হাত ধুতে হবে।

হাত ধোয়ার সঠিক নিয়ম

১. পরিষ্কার রানিং ওয়াটারে হাতটা প্রথমে ভিজিয়ে নিন। এ বার কনুইয়ের সাহায্যে কলটা বন্ধ করুন। হাত দিয়ে কল বন্ধ করলে সংক্রমণের ঝুঁকি থেকে যায়।

২. সাবানের সাহায্যে হাতে-আঙুলে ফ্যানা তৈরি করুন।

৩. খেয়াল রাখবেন, ফ্যানা যেন হাতের পেছন দিক, আঙুলের ফাঁক ও নখের নিচ পর্যন্ত পৌঁছায়।

৪. অন্তত ২০ সেকেন্ড দুটো হাত ঘষাটা জরুরি। এর ফলে হাতের ময়লা, ত্বকের মাইক্রোবগুলি ওঠে যায়।

৫. কতক্ষণ ধরে হাত ধোবেন? এক কাজ করুন। হাত ধোয়ার সময় হ্যাপি বার্থ ডে গানটা দুবার গান। সেই সময় ধরেই হাত ধুতে হবে।

৬. হাত ঘষে ধোয়া শেষ হলে ফের পরিষ্কার রানিং পানিতে হাত ধুয়ে ফেলুন।

৭. শুধু নিজে ব্যবহার করেন, এমন পরিষ্কার তোয়ালে নিয়ে হাতটা মুছে নিন বা এয়ার-ড্রাই করে নিন।

এসব নিয়ম মেনে চলুন সুস্থ থাকুন। সতর্ক থাকুন।

একই রকম সংবাদ সমূহ

সাতক্ষীরা জেলাব্যাপী যানবাহন ও জনচলাচল নিষিদ্ধ ঘোষণা

সাতক্ষীরা জেলায় জরুরী সেবা ব্যতীত সকল যানবাহন ও মানুষের চলাচলবিস্তারিত পড়ুন

নড়াইলে লকডাউনের গুজব।। ‘লকডাউন নয়, বাইরে যাওয়া নিষেধ’: পুলিশ সুপার

নড়াইল জেলা লকডাউন ঘোষণা করা হয়েছে, এমন খবর সোমবার সন্ধ্যাবিস্তারিত পড়ুন

নড়াইলে কর্মহীন ২০০ পরিবারের মাঝে খাদ্য সামগ্রী দিয়েছে ‘স্বপ্নের খোঁজে ফাউন্ডেশন

নড়াইলে কর্মহীন মানুষের পাশে ‘স্বপ্নের খোঁজে ফাউন্ডেশন। নড়াইলে করোনাভাইরাস প্রতিরোধেবিস্তারিত পড়ুন

  • চট্টগ্রামের অলি-গলিতে ‘ফ্রি সবজি বাজার’
  • খুলনাসহ যে ছয় বিভাগে ঝড় ও বজ্রবৃষ্টির সম্ভাবনা
  • ‘সাজা কমে আসা আসামিদের মুক্তির বিষয়ে আলোচনা চলছে’
  • করোনা রোগী শনাক্ত হয়েছে এমন এলাকা পুরোপুরি লকডাউনের নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর
  • আগামী ৩০ দিন খুবই সঙ্কটাপূর্ণ, সাবধানে থাকলে জাতি রক্ষা পাবে: স্বাস্থ্য মন্ত্রী
  • কেউ যেন ঢাকায় প্রবেশ বা বের হতে না পারে: আইজিপি
  • কোন খাতে কত প্রণোদনা
  • যারা ‘হাত পাততে’ পারেন না, তাদের দিকে ‘হাত বাড়িয়েছে’ কলারোয়া থানা পুলিশ
  • করোনা: এমপি মাশরাফীর ‘নড়াইল এক্সপ্রেস ফাউন্ডেশন’র ভ্রাম্যমাণ মেডিকেল টিম গঠন
  • নড়াইলে পুলিশের কাছে বিপুল পরিমাণ দেশীয় অস্ত্রশস্ত্রাদি জমা
  • নড়াইলে আলমসাধু চালক এখনো ত্রাণ পায়নি, পরিবার নিয়ে চরম কষ্টে
  • করোনা: নড়াইলে ৬শ’ জনের মাঝে খাদ্য বিতরণ করলেন মহিলা আ.লীগ নেত্রী