শুক্রবার, এপ্রিল ৩, ২০২০

কলারোয়া নিউজ

প্রধান ম্যেনু

সাতক্ষীরার সর্বাধুনিক অনলাইন পত্রিকা

করোনা: হাত ধুতে হবে যেভাবে

বাংলাদেশে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত রোগী শনাক্ত হয়েছে। বিশ্বজুড়ে আতঙ্ক ছড়াচ্ছে এই ভাইরাস। তবে এই করোনা থেকে বাঁচতে প্রয়োজন সচেতনতা। আর বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা, ইউনিসেফ ও অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা প্রতিষ্ঠানগুলো করোনা ঠেকাতে প্রথমত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার কথা বলছে, হাত পরিষ্কার রাখার কথা বলেছে।

জেনে নিন সঠিকভাবে হাত ধোয়ার কৌশল নিয়ে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ:

ক. হাত পানি দিয়ে ভিজিয়ে পর্যাপ্ত সাবান নিন।
খ. ডান হাতটি বাম হাতের ওপরে ঘষতে হবে, আপনার আঙুলের মধ্যে পরিষ্কার করুন।
গ. হাতের তালুতে তালু রাখুন। দুই হাতের তালু একসঙ্গে কয়েকবার ঘষতে হবে।
ঘ. হাতের আঙুল ও নখ ভালোভাবে পরিষ্কার করতে হবে।
ঙ. এবার আপনার এক হাতের আঙুলগুলো মুষ্টিবদ্ধ করুন এবং অন্য হাত দিয়ে ঘষতে হবে।
চ. সাবান দিয়ে ২০ সেকেন্ড হাতটা ঘষে ভালো করে ধুয়ে মুছে ময়েশ্চরাইজার লাগিয়ে নিন।
জ. বাইরে থাকলে সব সময় পানি দিয়ে হাত ধোয়া সম্ভব না। এজন্য সঙ্গে একটি ছোট স্যানিটাইজার রাখুন। প্রয়োজনে এটি ব্যবহার করতে হবে।
ঝ. বাড়ির ছোটদেরও নিয়মিত হাত ধোয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন।
ঞ. নাক, চোখ ও মুখে হাত দেওয়ার আগে অবশ্যই হাত ধুয়ে পরিষ্কার করে নিতে হবে।

একই রকম সংবাদ সমূহ

ভাইরাস প্রতিরোধক কিছু খাবার

করোনাভাইরাস শরীরে ঢোকার বেশ কয়েকদিন পর এর লক্ষণগুলো প্রকাশ পায়।বিস্তারিত পড়ুন

‘করোনা: ২৪ ঘন্টার ডাক্তার আমাদের সুব্রত ঘোষ’

প্রাণঘাতক করোনা ভাইরাসে টালমাটাল পুরো বিশ্ব। এর ছোঁয়া লাগতে শুরুবিস্তারিত পড়ুন

করোনাভাইরাস শরীরের ভেতরকে যেভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে (ভিডিও)

গত বছরের ডিসেম্বরে করোনাভাইরাস সম্পর্কে প্রথম জানা গেলেও এরই মধ্যেবিস্তারিত পড়ুন

  • করোনাভাইরাস: যতসব ভুল ধারণা, কি বলছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা
  • লকডাউন বা অবরুদ্ধ পরিস্থিতি যে ৬টি কাজ করতে বলছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা
  • যে তিন লক্ষণ দেখা দিলে বুঝবেন আপনি করোনায় আক্রান্ত
  • করোনাভাইরাস: প্রতিদিন ৫ জিবি ইন্টারনেট ফ্রি ভারতে!
  • রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে করণীয়
  • উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত থাকা ভাল?
  • পেটের চর্বি কমায় যে ৫ খাবার
  • কিডনি, হার্ট, ত্বক, হাড়, দৃষ্টিশক্তি সুরক্ষায় টমেটো
  • বিয়ের ছবি তোলা ভণ্ডুল করে দিল বেরসিক জিরাফ (ভিডিও)
  • ‘করোনা : আতংক নয়, সতর্ক থাকুন’ || ডা. সুব্রত ঘোষ
  • যেমন ছিল বিশ্বের প্রথম অ্যাম্বুলেন্সগুলো
  • বাবা হয়েও ‘বিশ্বের সেরা মা’