সোমবার, সেপ্টেম্বর ২৮, ২০২০

কলারোয়া নিউজ

প্রধান ম্যেনু

সাতক্ষীরা, দেশ ও বিশ্বের সকল সংবাদ, সবার আগে

এই ৫ খাবারে ভালো থাকবে ফুসফুস

বিশ্বব্যাপী প্রাদুর্ভাব ছড়ানো করোনাভাইরাসের সবচেয়ে ভয়ংকর দিক হলো, ভাইরাসটি শরীরের প্রবেশের পর তা ফুসফুসে আক্রমণ করে এ অঙ্গটিকে অকার্যকর করে ফেলতে চায়। এজন্য যাদের ফুসফুসের সমস্যা রয়েছে এ ভাইরাসে ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা সবচেয়ে বেশি। তাই এ ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়তে ফুসফুসের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ঠিক রাখা দরকার।

ফুসফুসের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ঠিক রাখতে প্রতিদিন অন্তত ২ থেকে ৩ লিটার পানি পান করা দরকার বলে মনে করেন চিকিৎসকরা। এছাড়া বেশ কয়েকটি খাবার ফুসফুসের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় বলেও মত দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।

হলুদ ফুসফুসের জন্য খুবই উপকারী। এর কারকিউমিন প্রদাহ কমায়। রান্নার এ উপকরণটি ফুসফুসের জন্য খুবই উপকারী।

আপেল, পেয়ারা, শসা, সফেদা ইত্যাদি ফল ফুসফুসের জন্য খুবই উপকারী। আপেল ও বাতাবি লেবুর ফ্ল্যাভেনয়েড ও ভিটামিন সি ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়ায়।

পেঁয়াজ ও রসুন প্রদাহের প্রবণতা কমায় ও সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার শক্তি জোগায়। ‘জার্নাল অব ক্যানসার এপিডেমিওলজি’ ও ‘বায়োমার্কারস অ্যান্ড প্রিভেনশন’-এ প্রকাশিত প্রবন্ধে বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, যেসব ধূমপায়ী কাঁচা রসুন খান তাদের ফুসফুসের বিভিন্ন অসুখে ভোগার শঙ্কা কমে প্রায় ৪০ শতাংশ।

কাঁচা মরিচ খেলে রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়। সংক্রমণের শঙ্কাও কমে।

আদা কুচি নিয়মিত খেলে ফুসফুস ভালো থাকে।

একই রকম সংবাদ সমূহ

আবারও বাড়ছে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের ছুটি

বলা যায় আবারও বাড়ছে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের ছুটি। করোনায় শিক্ষার্থীদের ঝুঁকির মধ্যেবিস্তারিত পড়ুন

অ্যাটর্নি জেনারেল মাহবুবে আলম আর নেই

চিকিৎসাধীন অবস্থায় ঢাকার সম্মিলিত সামরিক হাসপাতালে (সিএমএইচ) মারা গেছেন অ্যাটর্নিবিস্তারিত পড়ুন

প্রধানমন্ত্রীর ৭৪তম জন্মদিন উপলক্ষে মসজিদে বিশেষ দোয়া

প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার ৭৪তম জন্মদিন উপলক্ষে ইসলামিক ফাউন্ডেশনের উদ্যোগে সোমবারবিস্তারিত পড়ুন

  • অ্যাটর্নি জেনারেল মাহবুবে আলমের মৃত্যুতে প্রধানমন্ত্রীর শোক
  • কলারোয়ার সদ্যসাবেক ওসি শেখ মুনীর কক্সবাজার সদর মডেল থানার দায়িত্বে
  • নড়াইলে ব্যবসায়ীকে কুপিয়ে হত্যা
  • বিজয় দিবসের আগে রাজাকারদের ‘আংশিক’ তালিকা দেবে সংসদীয় কমিটি
  • রেকর্ড পরিমাণ বৃষ্টি, রংপুরে ৪০ হাজার মানুষ পানিবন্দী
  • ফকিরহাট মডেল থানা প্রাঙ্গনে ফায়ার সার্ভিসের বিশেষ মহড়া অনুষ্ঠিত
  • ডেসটিনির এমডির জামিন আবেদন খারিজ
  • সিলেটের এমসি কলেজের ছাত্রাবাসে গণধর্ষণ; সাইফুরের পর এবার অর্জুন লস্কর গ্রেফতার
  • সিলেটের এমসি কলেজ ছাত্রাবাসে গণধর্ষণ; প্রধান আসামি গ্রেফতার
  • সৌদি অনুমোদিত ৩১ এজেন্সিতে ভিসা নবায়ন, তালিকা দেখে নিন
  • জাতীয় দৈনিক বাণী’র সম্পাদক ও বার্তা সম্পাদকের বিরুদ্ধে ষড়যন্ত্রমূলক মিথ্যা মামলা
  • নড়াইলের জমি লিখে নিয়ে বৃদ্ধা মাকে বিতাড়িত, উদ্ধার করলো ডিসি-এসপি