সোমবার, আগস্ট ৩, ২০২০

কলারোয়া নিউজ

প্রধান ম্যেনু

সাতক্ষীরা, দেশ ও বিশ্বের সকল সংবাদ, সবার আগে

গ্যাস্ট্রিক আলসার কে চিরতরে বিদায় করার উপায়

গ্যাস্ট্রিক আলসার কে চিরতরে বিদায় করার উপায়
গ্যাস্ট্রিক আলসার, এই রোগটির সাথে সবাই খুব সুপরিচিত। আর এটি ডাক্তারি ভাষায় বলে পেপটিক আলসার ডিজিজ কিংবা গ্যাস্ট্রিক আলসার ডিজিজ বলা হয়। তবে সাধারন মানুষের কাছে এই রোগটি গ্যাস্ট্রিকের ব্যাথা, গ্যাসের ব্যাথা, পেটের আলসার, খাদ্যনালীর ঘা ইত্যাদি নামে পরিচিত। গ্যাস্ট্রিক আলসার রোগটি অগোছালো জীবন-যাপন, অনিয়মিত খাবার গ্রহণ, খাবার বাছাইয়ে অসতর্কতা ও অজ্ঞতা এ রোগের পিছনে বড় কারন।

গ্যাস্ট্রিক আলসার রোগের লক্ষণ
১. বুক জ্বালাপোড়া করা,

২. মাত্রাতিরিক্ত হেচকি ওঠা,
৩. টক বা তিক্ত স্বাদের ঢেকুর তোলা,
৪. পেটের উপরের অংশে গরম অনুভূত যাওয়া,
৫. বুকের পেছনের অংশে বা মেরুদণ্ডে ব্যথা,
৬. বমি বমি ভাব ও বমি হওয়া।
৭. ক্ষুধামন্দা,
প্রতিকারের উপায়
ডাক্তারি পরামর্শ মোতাবেক ওষুধ সেবন ও খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন এনে সহজেই এ রোগ থেকে মুক্তি পেতে পারেন। চলুন প্রতিকারের কয়েকটি সহজ উপায় জেনে নেই-
১. এলকোহল ও ক্যাফেইন যুক্ত খাবার (যেমন: চা, কফি ইত্যাদি) বর্জন করা।
২. ভাজাপোড়া ও মশলাযুক্ত খাবার কম খাওয়া।
৩. সামুদ্রিক তৈলাক্ত মাছ বেশি করে খাওয়া। কারন এ ধরনের মাছে ওমেগা-থ্রি ফ্যাটি এসিড থাকে যা প্রোস্টাগ্লাণ্ডিন তৈরিতে সাহায্য করে। এই প্রোস্টাগ্লাণ্ডিন আলসার শুকাতে সাহায্য করে।
৪. ভাতের সাথে অতিরিক্ত লবন (কাঁচা লবন) না খাওয়া। কারন খাবার লবনে যে অতিরিক্ত সোডিয়াম থাকে তা
আলসার তৈরিতে সহায়তা করে।
৫. ভিটামিন-এ, সি ও ই যুক্ত ফল-মূল ও শাক-সবজি বেশি পরিমানে খাওয়া। এ সকল ভিটামিন আলসারের ঘা শুকাতে
সাহায্য করে।
৬. এসপিরিন ও ব্যাথানাশক ওষুধ এড়িয়ে চলা। এগুলো প্রোস্টাগ্লাণ্ডিনকে বাধা দেয়। ফলে নতুন করে আলসার তৈরি হয়।
৭. প্রচুর পরিমাণ পানি পান করা। এতে অতিরিক্ত এসিড নিষ্ক্রিয় (নিউট্রালাইজ) হয়ে যাওয়ায় আলসারের ঝুঁকি কমে।

একই রকম সংবাদ সমূহ

বর্ষায় সুস্থ থাকতে যা খাবেন

এখন বর্ষাকাল। এ সময় বাতাসের আর্দ্রতা বেশি থাকে। যে কারণেবিস্তারিত পড়ুন

কোরবানির পর মাংস সংরক্ষণ করবেন যেভাবে

দেখতে দেখতে চলে এলো ঈদুল আজহা বা কোরবানির ঈদ। কোরবানিরবিস্তারিত পড়ুন

গ্যাসের সমস্যা দূর করে আদা

আদা খাবারে স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি আমাদের দেহের সুস্থতার জন্য বিশেষভাবেবিস্তারিত পড়ুন

  • সাপে কাটলে যা করবেন এবং যা করবেন না
  • যে কারণে ২০ বছর ধরে হেলমেট পরে আছেন এই নারী
  • সোনার দাম বাড়ার কারণ
  • মশা কেন মানুষের রক্ত খায়, কারণ জেনে অবাক বিজ্ঞানীরা!
  • রাস্তায় ছোলা বিক্রি করে যেভাবে কোটিপতি এই নারী
  • বাড়িতে তৈরি সুতির মাস্কই সবচেয়ে ভাল, দাবি অস্ট্রেলিয়ার বিজ্ঞানীদের
  • যেসব কারণে অন্য চার্জার দিয়ে ফোন চার্জ দেবেন না
  • অল্প বয়সে চুল পাকাদের এই পাতা ব্যবহারেই সমাধান
  • রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণসহ বহু উপকারে কাজ করে কাঁচা ছোলা
  • জেনে নিন কোন মাস্ক কতটা নিরাপদ
  • যে সব স্বাস্থ্য সমস্যার দাওয়াই পিয়াজের জুস