সোমবার, এপ্রিল ৭, ২০২৫

কলারোয়া নিউজ

প্রধান ম্যেনু

সাতক্ষীরা, দেশ ও বিশ্বের সকল সংবাদ, সবার আগে

এই ৫ খাবারে ভালো থাকবে ফুসফুস

বিশ্বব্যাপী প্রাদুর্ভাব ছড়ানো করোনাভাইরাসের সবচেয়ে ভয়ংকর দিক হলো, ভাইরাসটি শরীরের প্রবেশের পর তা ফুসফুসে আক্রমণ করে এ অঙ্গটিকে অকার্যকর করে ফেলতে চায়। এজন্য যাদের ফুসফুসের সমস্যা রয়েছে এ ভাইরাসে ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা সবচেয়ে বেশি। তাই এ ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়তে ফুসফুসের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ঠিক রাখা দরকার।

ফুসফুসের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ঠিক রাখতে প্রতিদিন অন্তত ২ থেকে ৩ লিটার পানি পান করা দরকার বলে মনে করেন চিকিৎসকরা। এছাড়া বেশ কয়েকটি খাবার ফুসফুসের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় বলেও মত দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।

হলুদ ফুসফুসের জন্য খুবই উপকারী। এর কারকিউমিন প্রদাহ কমায়। রান্নার এ উপকরণটি ফুসফুসের জন্য খুবই উপকারী।

আপেল, পেয়ারা, শসা, সফেদা ইত্যাদি ফল ফুসফুসের জন্য খুবই উপকারী। আপেল ও বাতাবি লেবুর ফ্ল্যাভেনয়েড ও ভিটামিন সি ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়ায়।

পেঁয়াজ ও রসুন প্রদাহের প্রবণতা কমায় ও সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার শক্তি জোগায়। ‘জার্নাল অব ক্যানসার এপিডেমিওলজি’ ও ‘বায়োমার্কারস অ্যান্ড প্রিভেনশন’-এ প্রকাশিত প্রবন্ধে বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, যেসব ধূমপায়ী কাঁচা রসুন খান তাদের ফুসফুসের বিভিন্ন অসুখে ভোগার শঙ্কা কমে প্রায় ৪০ শতাংশ।

কাঁচা মরিচ খেলে রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়। সংক্রমণের শঙ্কাও কমে।

আদা কুচি নিয়মিত খেলে ফুসফুস ভালো থাকে।

একই রকম সংবাদ সমূহ

বাংলাদেশ সংস্কারবাদী পার্টি (বিআরপি) সাতক্ষীরা জেলা আহ্বায়ক কমিটি ঘোষণা

নিজস্ব প্রতিনিধি: জাতীয় ঐক্য, সুশাসন এবং সমৃদ্ধিও লক্ষ্যে বাংলাদেশ সংস্কারবাদী পার্টি (বিআরপি)বিস্তারিত পড়ুন

মিথ্যে মামলায় গ্রেফতার শ্যামনগরের কৈখালী ইউপি চেয়ারম্যানের মুক্তির দাবিতে সংবাদ সম্মেলন

সাতক্ষীরা প্রতিনিধি: সাতক্ষীরার শ্যামনগর থানার ওসি কর্তৃক কৈখালী ইউপি চেয়ারম্যান শেখ আব্দুরবিস্তারিত পড়ুন

সাতক্ষীরায় অতিরিক্ত ভাড়া নেওয়ার অভিযোগে মাষ্টার ট্রাভেলসকে জরিমানা

শেখ আমিনুর হোসেন, সাতক্ষীরা: পবিত্র ঈদ-উল-ফিতর উপলক্ষে পরবর্তী ঈদ যাত্রা নির্বিঘ্নে করারবিস্তারিত পড়ুন

  • সাতক্ষীরায় তালাকপ্রাপ্ত স্ত্রীর দায়েরকৃত মিথ্যা মামলা ও পুলিশি হয়রানি থেকে রক্ষা পেতে সংবাদ সম্মেলন
  • আওয়ামী লীগ সমর্থক ৭০ আইনজীবী কারাগারে
  • আদালতের আদেশ না মানলে পলাতক ঘোষণা করা হবে টিউলিপকে
  • সীমান্তে নিরাপত্তা ব্যবস্থা জোরদার করা হয়েছে: স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা
  • আশাশুনির প্লাবিত এলাকায় নৌবাহিনীর জরুরি ত্রাণ ও মেডিকেল সহায়তা প্রদান
  • আশাশনির শ্রীউলার ঢালীরচক সার্বজনীন রাধা গোবিন্দ মন্দিরের নতুন কমিটির আত্মপ্রকাশ
  • কলারোয়া গদখালী ঈদ প্রীতি ক্রিকেট খেলায় সাবেক মেয়র গাজী আক্তারুল ইসলাম এর দলের জয়
  • শ্যামনগরের পদ্মপুকুরে জামায়াত কার্যালয়ে অগ্নিসংযোগের প্রতিবাদে বিক্ষোভ মিছিল ও সমাবেশ
  • কলারোয়ায় সাবেক মেয়র গাজী আক্তারুল ইসলাম এর দলের জয়
  • কালিগঞ্জ সাতক্ষীরা-৩ আসনে বিএনপির মনোনয়ন প্রত্যাশী ডা. শহিদুল আলম এর মতবিনিময়
  • সাতক্ষীরার বেড়িবাঁধ ভাঙ্গন এলাকায় নৌবাহিনীর দ্বিতীয়বার জরুরি ত্রাণ ও মেডিকেল সহায়তা
  • কলারোয়ায় মাছ ধরা কেন্দ্র করে ভাইয়ের ছুরিকাঘাতে ভাই খুন, আটক আপন ২ ভাই