শুক্রবার, সেপ্টেম্বর ২২, ২০২৩

কলারোয়া নিউজ

প্রধান ম্যেনু

সাতক্ষীরা, দেশ ও বিশ্বের সকল সংবাদ, সবার আগে

গ্যাস্ট্রিক আলসার কে চিরতরে বিদায় করার উপায়

গ্যাস্ট্রিক আলসার কে চিরতরে বিদায় করার উপায়
গ্যাস্ট্রিক আলসার, এই রোগটির সাথে সবাই খুব সুপরিচিত। আর এটি ডাক্তারি ভাষায় বলে পেপটিক আলসার ডিজিজ কিংবা গ্যাস্ট্রিক আলসার ডিজিজ বলা হয়। তবে সাধারন মানুষের কাছে এই রোগটি গ্যাস্ট্রিকের ব্যাথা, গ্যাসের ব্যাথা, পেটের আলসার, খাদ্যনালীর ঘা ইত্যাদি নামে পরিচিত। গ্যাস্ট্রিক আলসার রোগটি অগোছালো জীবন-যাপন, অনিয়মিত খাবার গ্রহণ, খাবার বাছাইয়ে অসতর্কতা ও অজ্ঞতা এ রোগের পিছনে বড় কারন।

গ্যাস্ট্রিক আলসার রোগের লক্ষণ
১. বুক জ্বালাপোড়া করা,

২. মাত্রাতিরিক্ত হেচকি ওঠা,
৩. টক বা তিক্ত স্বাদের ঢেকুর তোলা,
৪. পেটের উপরের অংশে গরম অনুভূত যাওয়া,
৫. বুকের পেছনের অংশে বা মেরুদণ্ডে ব্যথা,
৬. বমি বমি ভাব ও বমি হওয়া।
৭. ক্ষুধামন্দা,
প্রতিকারের উপায়
ডাক্তারি পরামর্শ মোতাবেক ওষুধ সেবন ও খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন এনে সহজেই এ রোগ থেকে মুক্তি পেতে পারেন। চলুন প্রতিকারের কয়েকটি সহজ উপায় জেনে নেই-
১. এলকোহল ও ক্যাফেইন যুক্ত খাবার (যেমন: চা, কফি ইত্যাদি) বর্জন করা।
২. ভাজাপোড়া ও মশলাযুক্ত খাবার কম খাওয়া।
৩. সামুদ্রিক তৈলাক্ত মাছ বেশি করে খাওয়া। কারন এ ধরনের মাছে ওমেগা-থ্রি ফ্যাটি এসিড থাকে যা প্রোস্টাগ্লাণ্ডিন তৈরিতে সাহায্য করে। এই প্রোস্টাগ্লাণ্ডিন আলসার শুকাতে সাহায্য করে।
৪. ভাতের সাথে অতিরিক্ত লবন (কাঁচা লবন) না খাওয়া। কারন খাবার লবনে যে অতিরিক্ত সোডিয়াম থাকে তা
আলসার তৈরিতে সহায়তা করে।
৫. ভিটামিন-এ, সি ও ই যুক্ত ফল-মূল ও শাক-সবজি বেশি পরিমানে খাওয়া। এ সকল ভিটামিন আলসারের ঘা শুকাতে
সাহায্য করে।
৬. এসপিরিন ও ব্যাথানাশক ওষুধ এড়িয়ে চলা। এগুলো প্রোস্টাগ্লাণ্ডিনকে বাধা দেয়। ফলে নতুন করে আলসার তৈরি হয়।
৭. প্রচুর পরিমাণ পানি পান করা। এতে অতিরিক্ত এসিড নিষ্ক্রিয় (নিউট্রালাইজ) হয়ে যাওয়ায় আলসারের ঝুঁকি কমে।

একই রকম সংবাদ সমূহ

আজ স্ত্রীর প্রশংসা করার দিন!

মারুফ সরকার, স্টাফ রির্পোটার: কথায় আছে ‘সংসার সুখী হয় রমণীর গুণে’। একটিবিস্তারিত পড়ুন

মশাবাহিত এই ৭ রোগ থেকে সাবধান

আজ ‘বিশ্ব মশা দিবস’। প্রাণঘাতী এই পতঙ্গের সম্পর্কে জনসাধারণকে বিশেষভাবে সচেতন করারবিস্তারিত পড়ুন

কলমি শাক কেন খাবেন?

সবচেয়ে পরিচিত শাকের একটি হলো কলমি। এটি নানা পুষ্টিগুণে ভরপুর। তবে অন্যান্যবিস্তারিত পড়ুন

  • যেভাবে অলসতা কাটাবেন
  • যে দশ খাবারে কমবে রক্তে শর্করা
  • সুন্দরী হতে চান, তাহলে এই ৪টি টিপস মানুন
  • কলারোয়ায় মায়ের স্বপ্ন পূরণে ফার্নিচার মিস্ত্রির ছেলের ম্যাজিস্ট্রেট হওয়ার গল্প
  • ছিলো নদীবন্দর: কলারোয়ার চান্দুড়িয়ায় স্থলবন্দর চালুর দাবি
  • ২ দিনে অসম্ভব সুন্দরী হতে চান!
  • বিয়েনালস কানেক্ট কিউরেটরস’ উইকে অংশ নিতে যাচ্ছেন সাদিয়া রহমান
  • বিশ্বের যে ৪০ দেশে ভিসা ছাড়াই যেতে পারেন বাংলাদেশিরা
  • রক্ত চলাচল ঠিক রাখে যে খাবার
  • মুখের কালো দাগ দূর করার সহজ উপায়
  • জানলে অবাক হবেন ঘুমানোর আগে ৩ খাবার খেলে যা হবে
  • কোন তাপমাত্রায় ফ্রিজকে রাখবেন, কীভাবে মাপবেন?
  • error: Content is protected !!