শনিবার, ডিসেম্বর ৭, ২০২৪

কলারোয়া নিউজ

প্রধান ম্যেনু

সাতক্ষীরা, দেশ ও বিশ্বের সকল সংবাদ, সবার আগে

যে সব স্বাস্থ্য সমস্যার দাওয়াই পিয়াজের জুস

স্বাস্থ্য সংক্রান্ত নানা সমস্যার সমাধান করতে পারে পিয়াজ। ওজন কমানো থেকে শুরু করে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোসহ নানা স্বাস্থ্য সমস্যার দাওয়াই পিয়াজের জুস। তাই আমরা খাদ্যতালিকায় পিয়াজ রাখতে পারি।

পিয়াজের জুসের উপকারিতা ও রেসিপি:

ওজন কমাতে:
এতে ফ্যাট নেই বললেই চলে।
তবে ফ্ল্যাভানয়েড অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এই উপকরণটি হজমের উন্নতি ঘটায়। ফলাফল ওজন কমাতে সহায়ক। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, পিয়াজের রস আর মধু মিশিয়ে খালি পেটে নিয়মিত খেলে শরীরে বাড়তি চর্বি জমতে দেয় না।
রেসিপি:
একটি পিয়াজের অর্ধেক খোসা ছাড়িয়ে কেটে নিয়ে পানি দিয়ে ব্লেন্ড করুন।
এতে এক টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে সকালে খেয়ে নিন।

রোগপ্রতিরোধে:
পিয়াজের জুস দিয়ে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো খুবই সহজ। পিয়াজে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পুষ্টি উপাদান যেমন- ভিটামিন সি, জিঙ্ক এবং পাইটোক্যামিকেল রয়েছে যা শরীরকে সর্দি, কাশি, জ্বর ফ্ল প্রতিরোধে সহায়তা করে।
রেসিপি:
একটি পিয়াজ খোসা ছাড়িয়ে কেটে নিন। এক গ্লাস বিশুদ্ধ পানিতে সারারাত ভিজিয়ে রাখুন।
সকালে কয়েক চামচ খেয়ে নিন। এরপর বাকিগুলো সারাদিনে এক বা দুই ঘণ্টা পর পর পান করুন।

ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্যে:
ত্বক ও চুলের নানা সমস্যার সমাধানে চমৎকার কাজ করে পিয়াজের রস। চুলের গোড়া ও ত্বকে লাগানো ছাড়া্ও নিয়মিত পিয়াজের রস পান করলে চুল পড়া রোধ করে এবং ত্বকের নানা সমস্যা যেমন- ব্রণ ও প্রদাহ দূর করে।
রেসিপি:
একটি পিয়াজ মিহি করে কেটে নিন। এরপর রস চেপে বের করে নিন। পিয়াজের গন্ধ অনেকে সহ্য করতে পারে না। এ জন্য এই রসের সঙ্গে লবণ বা লেবুর রস মিশিয়ে নিতে পারেন।

একই রকম সংবাদ সমূহ

আন্তর্জাতিক প্রতিবন্ধী দিবস ও আমাদের ভাবনা

আন্তর্জাতিক প্রতিবন্ধী দিবস ও আমাদের ভাবনা মোস্তাফিজুর রহমান উজ্জল ৩ ডিসেম্বর আন্তর্জাতিকবিস্তারিত পড়ুন

ফেসবুক ব্যবহারকারীদের সুখবর দিলো মেটা

ব্যবহারকারীদের জন্য সুখবর দিল সোশ্যাল মিডিয়া জায়ান্ট মেটা। ব্যবহারকারীদের আরও উন্নত সেবাবিস্তারিত পড়ুন

কক্সবাজার থেকে সেন্টমার্টিন পর্যটকবাহী জাহাজ চলাচল শুরু

কক্সবাজার থেকে সেন্টমার্টিন নৌরুটে শুরু হলো পর্যটকবাহী জাহাজ চলাচল। রবিবার প্রথম দিনেবিস্তারিত পড়ুন

  • গালি দিলেই জরিমানা হয় যে গ্রামে!
  • কক্সবাজারের বিআইডব্লিউটিএ ঘাট হয়ে সেন্টমার্টিন যাবে পর্যটকবাহী জাহাজ
  • অন্তর্বর্তী সরকারের অধীন মতপ্রকাশের স্বাধীনতা বেড়েছে : ভয়েস অব আমেরিকার জরিপ
  • যে দেশে কয়েদির বেতন কারারক্ষী ও শিক্ষকের চেয়েও বেশি
  • চাইলেই যাওয়া যাবে না সেন্টমার্টিন, লাগবে ট্রাভেল পাস
  • সেন্টমার্টিন ভ্রমণে নিবন্ধনসহ যা করতে হবে পর্যটকদের
  • বাংলাদেশে ভারতীয় চ্যানেল সম্প্রচার বন্ধ করা হোক
  • কলারোয়ায় মাদকসেবন ছাড়ার শপথ অর্ধশত যুবকের
  • সেন্টমার্টিনে প্রবেশে নতুন নিয়ম
  • অস্ট্রেলিয়ায় ১৬ বছরের কম বয়সীদের জন্য নিষিদ্ধ হচ্ছে সোশ্যাল মিডিয়া
  • যেখানে সবাই মেলায় জীবনসঙ্গী খোঁজে, বিয়ের আগেই মা হয় মেয়েরা!
  • এই খাবার দেখতে মানুষের চুলের মতো, চীনাদের কাছে জনপ্রিয়