মঙ্গলবার, ডিসেম্বর ৫, ২০২৩

কলারোয়া নিউজ

প্রধান ম্যেনু

সাতক্ষীরা, দেশ ও বিশ্বের সকল সংবাদ, সবার আগে

শীতে পায়ের গোড়ালি ফাটা থেকে মুক্তি পেতে করণীয়

শীতে বেশিরভাগ মানুষেরই পায়ের গোড়ালি ফেটে যায়। তবে একটু সচেতনতা আর একটু বাড়তি যত্ন নিলে সারা বছরই কিন্তু আপনার পা কোমল ও সুন্দর থাকবে।

তাহলে জেনে নিন শীতে পায়ের যত্ন নেবেন যেভাবে-

১. বাহির থেকে ফিরে কিছুক্ষণ উষ্ণ পানিতে পা ডুবিয়ে বসে থাকুন। এই উষ্ণ পানিতে বাথ সল্ট, লেবুর রস, গোলাপের পানি ইত্যাদি মিশিয়ে নিতে পারেন। এতে পায়ের চামড়া নরম হবে এবং নখের কোণে জমে থাকা ময়লা উঠে যাবে। পাশাপাশি নখের কিউটিকলগুলোও নরম হয়ে যাবে। এছাড়াও পায়ের দুর্গন্ধ দূর করতেও সাহায্য করবে।

২.পায়ের ত্বক এক্সফোলিয়েট করা জরুরি। এতে পায়ের দাগছোপ, ট্যান ও মরা চামড়া উঠে যায়। হিমালয়ান পিঙ্ক সল্টের সঙ্গে এসেনশিয়াল অয়েল ও গোলাপের পানি মিশ্রণ করে ফুট স্ক্রাব বানিয়ে নিতে পারেন। এটি পায়ের পাতায় রক্ত সঞ্চালনেও সাহায্য করবে।

৩. পা পরিষ্কারের পর ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। অত্যধিক শুষ্ক ত্বক ফাটা গোড়ালির প্রধান কারণ। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে অবশ্যই পায়ে ময়েশ্চারাইজার মাখুন। শীতকালে পেট্রোলিয়ামজাত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।

৪. শীতকালে পা ঢাকা জুতা ব্যবহার করুন। এতে পা অনেক বেশি সুরক্ষিত থাকবে। ফাটা গোড়ালি ময়লা, জীবাণুর সংস্পর্শে এলে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে।

৫. গোড়ালি ফাটা থেকে মুক্তি পেতে প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে ঘি মাখুন। যা আপনার পাকে শুষ্কতার হাত থেকে রক্ষা করবে। পাশাপাশি রাতে ভালো ঘুমেও সাহায্য করবে।

৬. ফাটা গোড়ালির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পায়ে কলার খোসা ঘষতে পারেন। এছাড়া কলার প্যাকও গোড়ালির যত্ন নেয়। কিংবা মধু ব্যবহারে গোড়ালি ফাটার সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।

একই রকম সংবাদ সমূহ

চুল গজায় কত বছর বয়স পর্যন্ত?

চুল নিয়ে সমস্যা কমবেশি সবারই আছে। তাই চুল টিকিয়ে রাখতে চিন্তার শেষবিস্তারিত পড়ুন

এক মাস চিনি না খেলে শরীরের যে লাভ হয়

মিষ্টি খেতে ভালোবাসেন না এমন লোক কমই আছেন। আবার অনেকে সরাসরি মিষ্টিবিস্তারিত পড়ুন

কোলেস্টেরল কমছে না? সুফল পেতে খান এই ৩ পানীয়

বয়সের সঙ্গে কোলেস্টেরলের কোনো সম্পর্ক নেই। যেকোনো বয়সেই বাড়তে পারে কোলেস্টরেলর মাত্রা।বিস্তারিত পড়ুন

  • শীতের সকালে খালি পেটে লেবুর রস খাবেন না যেসব কারণে
  • ফল পাকলে রং বদলায় কেন?
  • পেঁয়াজ কাটলেই চোখে পানি? জেনে নিন সমাধান
  • তারুণ্যের জয়গানে ‘চলো বাংলাদেশ’ কনসার্ট প্রস্তুতি সম্পন্ন
  • পাত্র না পেয়ে দুই দশক পর নিজেকেই নিজের বিয়ে!
  • বিশ্বকাপের আনন্দ দ্বিগুণে ফুডপ্যান্ডা ও টফি’র চুক্তি
  • বিদ্যুৎসাশ্রয়ী হিট পাম্প প্রযুক্তির সাহায্যে মাত্র ৩৫ মিনিটেই শুকাবে কাপড়
  • অনুষ্ঠিত হলো ‘হুয়াওয়ে ডেটা সেন্টার সিম্পোজিয়াম’
  • আইফোন পুরস্কার পে‌লেন বাংলালিংকের ক‌্যা‌ম্পেইন বিজয়ী
  • কসমেটিক সার্জারি করাতে গিয়ে হলিউড অভিনেত্রী জ্যাকুলিনের মৃত্যু
  • অক্টোবরে রিয়েলমি’র ফাটাফাটি অফার, সি৩০ ও সি৩০এস ফোনে থাকছে আকর্ষণীয় ছাড়
  • error: Content is protected !!